Vi er to terapeuter som på vårt koselige kontor på Fagernes i 2026 starter en privat praksis hvor vi tilbyr psykoterapi. Psykoterapi er vitenskapelige baserte metoder som brukes i et samarbeid mellom terapeut og klient for å forstå tankemønstre og følelser bedre, og for å bearbeide og finne mestring og mening i livet. Vi ønsker å tilby både individuell terapi hvor du snakker alene med en av oss, og grupper.
Vi vet at livet ofte føles krevende og håpløst og som kan ønske at noen tar en på alvor og møter en der en er. Det er store krav rundt oss i en stressende og hektisk hverdag hvor det kan være vanskelig å møte alle krav til hva som forventes. Terapi kan være en mulighet for hjelp til å bedre forstå, møte seg selv, sine egne grenser og ressurser.
Vi har utdanning innen psykiatrisk sykepleie, par og familieterapi, EMDR og traumeterapi og kan bidra inn tilpasset det vi sammen ser kan være verdifullt.
Vi er begge terapeuter innen Kunst og uttrykksterapi gjennom NIKUT. Vi vil dermed kunne bruke eksempelvis musikk, bevegelse, tekster, og ulike formbare utrykk som ressurs inn i det å utforske og integrere følelser. Dette hjelper oss til å bedre være tilstede her og nå. Dersom du ønsker mer info om terapi retningene, skriver vi litt mer om det på de neste sidene.
Vi er gjennom arbeidet vårt opptatt av å ta følelsene på alvor, og å møte deg der du er!
Vi ønsker å skape en god og trygg atmosfære og vil tilstrebe oss dette både gjennom våre kontorer og i vårt møte med den enkelte. Dersom vi vurderer at vi ikke er den rette for deg vil vi bidra til å finne andre.
Varmt velkommen til deg som synes livet er utfordrende og vanskelig, eller som ønsker litt tid på deg selv til egenomsorg og selvrefleksjon.
Vi ønsker å gi næring til de ressursene du allerede har, og håper vi kan være med å
bidra til nye spirer.